เรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียดและจัดการอารมณ์ของคุณสำหรับตัวตนที่ดีของคุณ
The Psychology Of Stress
คุณเคยรู้สึกเป็นสีน้ำเงินเครียดหรือวิตกกังวลหรือไม่? ผู้คนหลายล้านคนต่อสู้กับปัญหาความตึงเครียดความวิตกกังวลหรืออารมณ์ พวกเขาอาจสวมใส่และฉีกขาดบนร่างกายของคุณทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าระบายและว่างเปล่าภายใน
ให้ฉันอธิบาย ...
เมื่อเวลาผ่านไปความตึงเครียดและความวิตกกังวลสามารถสร้างได้ทำให้คุณมีประสิทธิผลน้อยลงไม่สบายใจเครียดและไม่มีความสุข อารมณ์ไม่ดีอาจทำให้คุณหงุดหงิดใจร้อนและทำร้ายความสัมพันธ์ของคุณ คุณอาจพบว่ามันยากที่จะอยู่ตรงกลางมีแรงบันดาลใจหรือทำงานให้สำเร็จ
ความเครียดเป็นพื้นที่หนึ่งที่เกือบทุกคนบนโลกกำลังจัดการ และหลายคนไม่รู้วิธีจัดการกับมันและไม่รู้วิธีจัดการกับมันและเป็นจิตวิทยา
ในแอพฟรีนี้เรียนรู้ทุกอย่างเพื่อจัดการกับความเครียดและวิธีการสร้างปัญหาหากถูกละเว้น
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated