Aprenda a lidar com o estresse e gerenciar seu humor para o seu bom eu positivo.
The Psychology Of Stress
Você já se sentiu azul, tenso ou ansioso? Milhões de pessoas lutam com problemas de tensão, ansiedade ou humor. Eles podem usar e rasgar seu corpo, deixando você se sentindo cansado, drenado e vazio por dentro.
Deixe -me explicar ...
Com o tempo, a tensão e a ansiedade podem construir, fazendo com que você seja menos produtivo, desconfortável, tenso e até infeliz. Um mau humor pode deixá -lo irritado, impaciente e prejudicar seus relacionamentos. Você pode achar difícil centralizar, manter -se motivado ou alcançar tarefas.
O estresse é uma área que quase todo mundo na Terra está lidando. E muitos deles não sabem como lidar com isso e nem sabem como lidar com isso e sua psicologia.
Neste aplicativo gratuito, aprenda tudo o que é necessário para lidar com o estresse e como ele pode criar problemas se ignorado.
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